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むくみって

誰でも経験のある浮腫（むくみ）ですが、なぜ人の身体は浮腫むのでしょう？

むくみについて少し整理しておきましょう。

□むくみとは
　・専門用語で「浮腫」
　・細胞は、栄養や老廃物のやりとりを血管との間で、水分を通して行っています。血流が悪くなったり老廃物の量が増えたりすると、水分のやりとりがうまくいかなくなり、血流が悪くなります。細胞の内外に水分（組織液）がたまります。これが「むくみ」です。
　　放っておくと血管、心臓に負担がかかり、身体の内側から膨れているので皮膚が伸びやすくなり、たるみの原因になります。

□むくみ 症状は
・下着や靴下のゴムの痕が取れない。
・朝起きたとき、マブタが腫れている。
・夕方、靴がきつく感じる。
・体重が増えた。
といったところでしょうか、だれでも思い当たる症状があるのではないでしょうか？

一旦むくんでしまうと、細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるので、更にむくみが悪化しやすくなります。むくみは慢性化しやすいので気をつける必要があるのです。
　

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